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[건강칼럼]남은 겨울을 잘 보내려면
돌아오는 토요일(4일)이 절기상 입춘이지만 설 연휴가 끝난 아직도 연일 영하의 겨울추위가 매섭다. 이에 따라 독감이 유행처럼 퍼져나가고 감기가 자주 걸리는데 그 이유는 실내외의 건조한 공기로 인해 호흡기 점막(코 등)이 말라서 호흡기에 저항력이 떨어지기 때문이다. 특히 ... 2017.02.02 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]구내염 2주 이상 되면 검사 필요
구내염은 세균이나 바이러스, 곰팡이 등이 입 안에 침투해 감염을 일으켜 혀와 잇몸, 볼 안쪽에 염증이 생기는 질환이다. 혀와 입 안의 점막은 신체의 외부와 내부를 연결하는 위치에 있어 내부적 변화와 외부적 자극으로부터 모두 영향을 받아 전반적인 건강상태를 반영한다. 원 ... 2017.01.20 [로컬세계 ]

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[기고]비군사적 대비를 통한 안보위기 극복해야
북한의 잇단 도발위협이 계속되고 있는 가운데 최근 북한은 핵탄두 소형화와 수소탄 실험을 감행하며 동북아시아에 긴장감을 고조시키고 있다. 이에 남한을 둘러싼 사드(고고도미사일방어체제) 도입이 쟁점화 되고 있고 국제적 이해관계에 따라 사드 도입에 따라 국내의 논란이 불거지 ... 2017.01.17 [로컬세계 ]

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[기고]청렴, 모든 선의 근본이요 덕의 바탕이다
새해가 되면 누구나 많은 희망이 이뤄지기를 소망하듯 서로가 다짐하고 결의를 서약하기도 한다. 그러나 사나흘이 지나면 언제 그랬는가 싶을 정도로 관례와 관행 속으로 묻히고 마는 것이 다반사이다. 청렴의 생활과 습관 또한 별반 다르지는 않다. 청렴은 저절로 위에서 물 흐르 ... 2017.01.16 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]급성심근경색 전조중상 5가지
급성심근경색은 심장에 혈액과 영양분을 공급해 주는 관상동맥이 피떡에 의해 갑자기 완전히 막혀 심장 근육이 죽는 상태로 요즘처럼 기온이 급격히 내려가는 시기에 조심해야 할 질환이다. 기온이 낮아지면 혈관이 수축되고 혈관이 수축되면 혈압이 올라가 심장에 무리를 주기 때문이 ... 2017.01.13 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]백내장과 녹내장 시력 회복에 차이
안과에서 가장 흔한 질환을 꼽으라면 백내장과 녹내장이 있다. 주로 40대 이후 연령이 증가할수록 많이 발생하는데 이 두 가지 병은 실제로는 다른 병이지만 이름이 비슷해서인지 혼동하는 경우가 많다. 우리는 눈을 통해서 빛을 본다. 이는 곧 빛이 우리 눈에 들어온다는 뜻. ... 2017.01.05 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]턱·얼굴·치아 외상 골든타임 놓치지 말아야
[로컬세계 로컬세계]턱, 얼굴, 치아 외상은 지역적, 사회경제적, 문화적 요인 등 여러 가지 요소에 의해 다양한 형태로 발생한다. 현대사회에서 교통사고, 폭력, 다양한 스포츠 레저 활동 등의 원인으로 증가하고 있는데 최근에는 자전거 레저 활동으로 인한 얼굴 외상 환자의 ... 2017.01.03 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]겨울철 남모를 고통 ‘치질’ 벗어나려면
연말은 영하로 뚝 떨어지는 추위와 잦은 음주로 남모를 고통 ‘치질’이 더욱 심해지는 계절이다. 실제로 국민건강보험공단에 따르면 12월부터 2월까지 겨울철 치질 환자 수는 9~11월 환자 수보다 50% 가량 많다. 낮은 기온으로 모세혈관이 수축하며 혈액순환이 제대로 이뤄 ... 2016.12.26 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]코골이 오해와 진실
주변에서 배우자의 코골이 때문에 밤잠을 설치는 경우를 흔히 볼 수 있다. 이럴 땐 상대방의 코를 틀어막고 싶다가도 ‘혹시 이러다 잘못되는 건 아닌지’ 걱정도 든다. 단순 코골이와 수면무호흡증은 약간 다르다. 코골이는 자는 동안 입천장(연구개)이 떨려서 소리가 나는 것으 ... 2016.12.20 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]늘어나는 청소년 흡연·음주 스트레스 해소가 답이다
청소년들의 음주·흡연 폐해가 예상보다 훨씬 심각한 수준인 것으로 나타났다. 또 음주와 흡연을 하는 청소년의 상당수가 우울증 증세를 보이는 등 정서적 문제를 함께 앓고 있는 것으로 조사됐다. 스트레스를 적절히 풀지 못하면서 중독성이 강한 음주·흡연 문화에 쉽게 노출되고 ... 2016.12.19 [조윤찬 기자]

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[건강칼럼]건강 적신호 부르는 연말 과로와 음주
12월은 한 해를 마무리해야 할 시기이다. 대부분의 직장인들에게는 마감으로 인한 과도한 업무가 기다리고 있다. 또 한 해 동안 함께했던 사람들, 회사 동료, 친구 등과 함께 송년모임을 통해 술잔을 기울이면서 한 해를 돌아보고 즐거운 시간도 보낼 것이다. 연말 모임과 술 ... 2016.12.12 [조윤찬 기자]

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[건강컬럼]안면마비-뇌졸중, 이마주름으로 감별
[로컬세계 로컬세계]안면마비는 흔히 찬바람을 쐬어서 생긴다고 알려져 있는 질병 중 하나이다. 하지만 계절과 나이에 상관없이 누구에게나 나타날 수 있는 질환으로 초기에 적절히 치료하면 얼마든지 회복이 가능하다. 따라서 비슷한 증상으로 오인할 수 있는 뇌졸중, 귀 주변에 ... 2016.12.12 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]뇌졸중 재활치료 빠를수록 합병증 최소화
[로컬세계 로컬세계]뇌졸중은 나이를 먹을수록 발생률이나 유병률이 증가하는 질환이다. 고령화는 세계적인 현상이지만 우리나라는 특히 속도가 빠르게 진행되고 있는 만큼 뇌졸중의 발병 또한 증가세를 보일 것으로 예상된다.뇌졸중이 무서운 이유는 적기에 제대로 치료를 받지 못하면 ... 2016.12.11 [로컬세계 ]

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[기고]공직자의 가장 큰 덕목, 청렴한 리더십
세상에서 가장 가난한 대통령으로 알려진 전 우루과이 대통령인 호세 알베르토 무히카 코르다노. 1987년식 낡은 자동차 한 대와 1985년 구입한 텃밭 딸린 작은 집 한 채, 트랙터에 발을 잘려 절뚝이는 개 한 마리가 재산의 전부. 그는 재임시절 월급의 90%를 기부하고 ... 2016.11.25 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]환절기 질환, 면역력이 답이다
사상 최대의 폭염 속에 밤에도 30도 넘어 숙면을 괴롭혔던 2016년 여름도 그렇게 가고 아침저녁의 쌀쌀한 기온이 확연히 가을을 느끼게 한다. 일교차가 10도 이상 나는 날씨가 계속되면 우리 몸의 생체리듬은 혼란을 겪게 된다. 공기를 마시고 내뱉는 호흡기는 이같은 기온 ... 2016.11.21 [로컬세계 ]

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[기고]불조심 강조의 달과 소방의 날엔 뭘 할까
올해 11월은 69회를 맞는 전국불조심강조의 달이고 11월 9일은 제54주년 소방의 날이다. 불조심 강조의 달을 설정한 배경은 초겨울에 접어들면 날씨가 추워지기 시작하며 그에 따라 자연히 불을 많이 사용하게 된다. 대기 또한 건조한 날이 많아져 실효 습도가 낮아져 이는 ... 2016.11.08 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]수능 D-10, 잘 자야 집중력 쑥쑥
2017학년도 수능이 열흘 앞으로 다가왔다. 그동안 체력관리와 스트레스 관리가 중요했다면 이제는 무엇보다 수면시간을 조절해 좋은 신체 리듬을 유지하는 것이 중요하다. 특히 갑자기 무리하게 수면시간을 줄이는 것을 피해야 한다. 수능 당일 최상의 컨디션을 유지하기 위한 수 ... 2016.11.07 [로컬세계 ]

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[기고]까치밥
나뭇잎도 다 떨어진 늦은 가을, 앙상한 나뭇가지 위에 남겨진 ‘붉은 감’ 한 개.늦은 가을, 곡식과 과일을 수확하고 날짐승을 위해 마지막 남은 감을 남겨놓은 흔히 까치밥이라 불리는 ‘감’ 하나를 통해 우리 조상들의 여유와 배려, 자연과 함께하는 우리 부모세대의 미풍양속 ... 2016.11.01 [조윤찬 기자]

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[설용수의 팍스코리아]한국인 시대가 온다③
미래를 예견하는 세계 석학들은 새로운 문명이 환태평양지역의 한반도에서 탄생해 한 시대를 풍미할 것으로 예견하고 있다.과거 암울했던 일제 식민지시대, 좀 더 구체적으로 말하자면 1929년 4월 동양인으로서는 최초의 노벨 문학상을 수상한 인도의 시성(詩聖) 타고르가 일본의 ... 2016.10.31 [로컬세계 ]

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[기고]경찰력 낭비하는 주취 소란·난동 근절돼야
최근 112 신고 중 높은 비율을 차지하는 것이 주취자 관련 신고이다.주취자 보호는 경찰업무의 일부분이지만 일부 주취자들의 행패는 도를 넘어선 수준이다.술만 취하면 관공서(지역경찰관서)를찾아 경찰업무를 방해해 경찰력의 낭비를 가져온다. 이는 정작 경찰력이 필요한 곳에 ... 2016.10.31 [로컬세계 ]
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