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[건강칼럼]신경통 잘 알고 계신가요?
비가 오려고 날씨가 궂으면 나이가 좀 드신 어르신들은 ‘무릎 신경통이 쑤시는 걸 보니 비가 오겠는데’라고 이야기한다. 어려서 늘 듣던 말이고 신기하게도 습기 먹은 바람이 불라치면 곧 뚝뚝 빗방울이 떨어지던 기억이 난다. 일종의 일기예보라 할까 그렇게 각인됐던 신경통이라 ... 2016.06.20 [로컬세계 ]

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[기고]피서철, 바다는 안전이 생명이다
본격적인 무더위가 시작되는 시점에서 훈훈한 인정과 빼어난 경관을 자랑하는 전북도내 8개 해수욕장은 개장준비가 한창이다.해수욕장을 찾는 피서객과 레저객들에게는 바다가 위험한 공간이라는 사실과 안전사고는 곧 생명과 직결된다는 사실을 잊어서는 안되기에 안전한 해수욕과 해양레 ... 2016.06.16 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]금연에 도전하기
새해가 밝으면서 많은 흡연자들이 금연을 굳게 결심했을 것이다. 지금까지 금연을 성공적으로 이어나가고 있는 금연자들은 과연 얼마나 될까? 아마도 상당수가 흡연 욕구를 이겨내지 못하고또 다시 흡연을 했을 것이다. 금연은 무작정 힘든 것이라고 생각하지 말고 우선 나의 흡연 ... 2016.06.13 [로컬세계 ]

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[건강컬럼]발목 삐었을 때 냉찜질 VS 온찜질
야외활동이 많아지는 계절이다. 더불어 의도치 않게 크고 작은 외상도 많아지는 때이다. 그 중 흔한 것이 운동 또는 보행 중에 발목을 접질리면서 생기는 발목 염좌다. 이는 스포츠 손상의 25%를 차지하고 응급실 내원 환자의 7~10%를 차지할 정도로 발생률이 높다. 정형 ... 2016.06.07 [로컬세계 ]

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[설용수의 팍스코리아]팍스 시니카를 꿈꾸는 중국
지난 2006년중국의 CCTV에서 특별기획으로 방영한 ‘대국굴기(大國堀起)’는 13억의 중국인을 열광시킨 화제작으로 시청률이 60퍼센트에 달했다. 포르투갈, 스페인, 네덜란드, 영국, 프랑스, 독일, 일본, 러시아, 미국 등 강대국들의 부침(浮沈)을 다룬 ‘대국굴기’는 ... 2016.05.30 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]나의 장 건강은 어때요?
30대 여성 A씨는 학창시절부터 장이 안 좋았다. 복통 및 설사를 자주 겪었어도 병원에 갈 정도로 심한 것은 아니라 특별한 치료나 검사를 받아본 적은 없었다. 취업 이후 과도한 업무와 스트레스가 더해진 이후로는 그 정도가 더욱 심해졌다고 한다.40대 남성 B씨는 대장암 ... 2016.05.30 [로컬세계 ]

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[기자수첩]‘쓴소리’에 귀닫은 오산시 공보실
‘소 귀에 경 읽기’라는 말이 있다. 아무리 떠들어도 자신 만의 세계에 빠져 있는 사람들에게 또는 무슨 말을 해도 듣지 않는 사람을 가리키는 말이다. 작금의 오산시 공보실이 마치 소 귀에 경 읽기라는 표현이 어울릴 정도로 딱 맞는 행동을 하고 있다. 특히 ‘쓴소리’에만 ... 2016.05.26 [로컬세계 ]

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[기자수첩]지자체 공보실 직원 일탈 심각
지방자치가 시작된지 20년이 넘다보니 각 자치단체마다 과거에는 없던 것들이 많이 생겨나고 새로운 것들을 담당하는 부서도 생겨났다. 대표적인 것이 공보실이다. 공보실의 가장 큰 역할은지자체에서 하는 일에 대한 홍보와 일선 기자들과의 교감이다. 그래서 단체장이 바뀔 ... 2016.05.23 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]소리 없이 다가오는 고혈압
전세계적으로 6억명이 고혈압을 앓고 있고 국내에서도 매년 고혈압 환자는 증가하고 있다. 우리나라의 경우 2014년 국민건강영양조사에서 고혈압 유병률(만 30세 이상)은 전체 28.9%로 나타나 여전히 높은 추세를 보이고 있다. 성인 3명 중 1명이 가지고 있는 질환, ... 2016.05.23 [로컬세계 ]

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[설용수의 팍스코리아]동북공정의 검은 속셈
고구려는 삼국시대에 삼국 중 가장 강성했던 나라로 자국을 침략한 수(隋)와 당(唐)을 물리치고 요동벌을 지켰던 동아시아 최강국이었다. 중국 사학자들의 주장대로 고구려가 중국의 지방정부였다면 모국에 대항키 위해 천리장성을 쌓았을 리가 있겠는가. 중국 문헌에서는 지방정부가 ... 2016.05.16 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]면역력 높이는 ‘건강 셀프 처방전’
면역은 질병으로부터 우리 몸을 보호하고 원래 상태로 회복시키는 중요한 역할을 한다. 우리의 몸을 건강하게 유지하기 위해 꼭 필요한 면역력을 높이는 방법에는 어떤 것이 있는지 알아보자.성인의 경우 7시간 이상, 소아의 경우 12시간 이상 양질의 잠을 자는 것이 면역력 상 ... 2016.05.16 [로컬세계 ]

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[기고]관공서 주취소란 더 이상 안된다
“내가 사람을 죽이길 했어, 뭘 했어? 왜 날 체포하는거야?”.오늘도 지구대·파출소의 밤은 시끄럽다. 주취상태로 각종 위법 행위나 질서위반 행위를 하여 지구대로 연행된 사람들의 대부분이 위와 같은 멘트를 한다. 술에 취해 저지른 일은 용인된다고 생각하는 모양이다.하지만 ... 2016.05.09 [로컬세계 ]

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[설용수의 팍스코리아]글로벌 리더십을 가져야
우리 한국은 역사상 대국으로서의 경험이 거의 없다. 고구려 시대가 있긴 했지만 그 영향력은 짧은 기간에 불과했고, 늘 주변국의 외침에 대비한 방어에 신경 써 왔다. 우리 한민족은 ‘홍익인간(弘益人間) 제세이화(濟世理化)’라는 평화사상을 바탕으로 출발했기 때문에 침략이나 ... 2016.05.09 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]통증없는 갑상선암, 방심은 금물
얼마 전 50번째 생일을 맞이한 A씨(50, 여성)는 통증이 따로 있진 않은데 목에 혹같은 이물감이 느껴졌다. 크기도 작지 않아서 생일날 맛있는 음식을 두고도 삼키기가 힘들어 제대로 먹지 못했다. 이후 혹은 점점 커지면서 딱딱해지는 것 같고 목소리마저 변하는 것이 느껴 ... 2016.05.09 [로컬세계 ]

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[설용수의 팍스코리아]신문명의 중심에 선 한민족
서구적인 시각으로 보면 한국이 중화문명권에 속해 있는 것으로 보일 수 있다. 그러나 우리 한민족은 유구한 역사 속에서 한민족 고유의 문화를 발전시켜 왔을 뿐 아니라 중화문명의 큰 흐름을 우리 문화력에 흡수했으며 나아가 일본의 도서문화와 중국의 대륙문화를 융화시키는 자리 ... 2016.05.02 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]후두염과 음성장애의 치료
후두염은 염증에 의해 후두가 빨갛게 부어오르고 통증을 일으키는 질환이다. 코와 입으로 들이마신 공기를 가습하고 이물질을 걸러내는 여과기 역할을 하는데 기온차가 큰 환절기에는 대체적으로 면역력이 약해진 상태라 공기 중 세균이나 바이러스에 감염될 확률이 높다. 감염되는 바 ... 2016.05.02 [로컬세계 ]

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[기고]경찰도 노동자다
매년 5월1일 노동절은 전 세계 노동자들의 명절로서 각 나라에서는 공휴일로 지정해그동안의 노고를 위로하고 근로의욕을 더욱 높이자는 뜻에서 휴식을 취하며 기념하는 날이다. 하지만 우리나라는 경찰을 비롯해 모든공무원들이 평소와 다름없이 출근해 근무를 한다.모든 국민은 “인 ... 2016.04.28 [로컬세계 ]

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[설용수의 팍스코리아]종족의 우상에서 벗어나야
영국의 철학자 베이컨은 그의 저서인 <종족의 우상>에서 ‘만물 가운데 인간만이 우월한 존재라는 생각 자체도 우상’이라고 지적했다. 하물며 유색인이 백인우월주의에 의해 피부색이 다르다고 인간 취급을 받지 못해서야 되겠는가.오대양 육대주 어느 곳이나 사람 사는 ... 2016.04.25 [로컬세계 ]

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[건강칼럼]요통과 함께 다리까지 저린다면?
30대 비교적 젊은 남성이 지난 주부터 시작된 우측 다리의 통증을 호소하면서 진료실에 찾아왔다. 앉아있으면 더 저리고, 기침할 때 증상이 더 심해진다고 한다. 예전에는 허리도 아팠었다고 한다. 이때 가장 먼저 의심해야 하는 질환이 바로 ‘요추부 추간판 탈출증’, 흔히 ... 2016.04.25 [로컬세계 ]

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[설용수의 팍스코리아]하나뿐인 지구를 살리자
하나밖에 없는 지구를 인류가 살려내지 않으면 누가 살려낼 것인가. 우리 후손들이 영원히 살아야 할 삶의 터전을 망가뜨리는 일을 해서는 안 될 것이다.몇년전자동차로 지리산 뱀사골에서 구례 화엄사까지의 코스를 1시간 여 만에 답사한 적이 있다. 과거 도보로 하루가 넘게 걸 ... 2016.04.18 [로컬세계 ]
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